Exercícios de proteção para todas as horas

A maioria das pessoas tende a entender como folclóricas certas práticas antigas. A figura da benzedeira está desaparecendo, as rezas que eram feitas nas casas das pessoas são raras hoje em dia e os rituais que tocam a espiritualidade foram banalizados. Mas se desmistificarmos certas práticas, se tirarmos delas o caráter religioso, esotérico, e tentarmos entendê-las num contexto mais pragmático, poderemos alcançar uma outra dimensão da realidade e compreender que temos dentro de nós uma coleção infinita de informações que estão perdidas e que valem a pena ser resgatadas para serem utilizadas em nossas vidas.
A imaginação é uma fonte de produção da realidade. É na imaginação que nascem todas as coisas, todas as ideias que serão postas em prática no mundo material. Num plano mais sutil, porém não menos real, estamos criando nossa realidade o tempo todo. Planejamos nosso dia e até nossa vida de forma inconsciente na maior parte das vezes.
Quantas coisas acontecem e dizemos que não gostaríamos que tivessem acontecido ou que não estavam nos nossos planos? Isso pode ser:

• uma gravidez "indesejada"
• ser demitido
• mudar de casa
• receber um convite para uma viagem inesperada
• ser convidado para escrever artigos num site
• trocar de carro de uma hora para outra

Muitas coisas que tomamos por "acidente de percurso" estavam sendo "fermentadas" em nosso subconsciente, e é claro que não nos damos conta disso. Acabamos por nos descuidar "voluntariamente" quando lá no fundo desejamos um filho, mesmo que o momento não seja o mais apropriado. Criamos condições para a demissão quando não gostamos do que fazemos ou quando não suportamos mais aquele chefe. Aquela amiga vai deixar a casa onde mora e você vê uma oportunidade de viver com mais conforto. Algo em você deseja que suas ideias e seus conhecimentos se espalhem e surge um convite oportuno para escrever e assim por diante, sem que nenhuma dessas coisas faça parte consciente de seus planos.

Imaginação é a chave para tornar a vida melhor

O subconsciente não entende a linguagem das palavras, mas sim a linguagem das imagens. Quando sonhamos, sonhamos imagens. O sonho não tem som. É nossa mente consciente que monta o diálogo ou os barulhos em função dos sentimentos que as imagens do sonho produziram.
Partindo desse princípio, podemos inferir que se as imagens ficam gravadas no subconsciente e que nosso subconsciente nos "dá ordens" e nos conduz a experiências reais - não necessariamente experiências materializadas, mas certamente a experiências sensoriais, praticamente "concretas" - usar a imaginação pode ser um recurso para proteção, para conquistas e até mesmo para diversão.
Basta imaginarmos uma situação perigosa para que tenhamos a sensação de estarmos realmente em perigo, não é verdade? Se imaginamos um encontro com alguém amado, chegamos quase a sentir o calor do abraço, podemos nos excitar só de imaginar aquele beijo ardente. Também nos sentimos leves se imaginarmos que estamos voando nas asas de um condor, observando a paisagem andina.
Ora, se a imaginação é tão poderosa, por que não podemos condicionar conscientemente o nosso subconsciente - que entende a linguagem das imagens - para tornar nossa vida mais harmoniosa e, por que não dizer, mais espiritualizada?
Confira abaixo alguns exercícios de imaginação para você utilizar no seu dia-a-dia.

Proteja seu sono e seu dia

Antes de se deitar e assim que acordar, imagine que você está suspenso no infinito do cosmo, debaixo de uma estrela brilhante que você elegeu como sua. Imagine que dessa estrela pende uma cachoeira de luz branca (da cor da estrela) e que essa luz penetra por sua cabeça, percorre cada célula de seu corpo e sai rapidamente pela sola de seus pés, se perdendo no infinito. Em seguida, imagine que seu coração é um sol. Você sente esse sol pulsando dentro de você, em seu peito, e os raios desse sol envolvem todo o seu corpo. Fixe essa imagem por trinta segundos... e está feito! Você está dentro de um campo de força, irradiando luz e calor.

Livre-se da energia negativa

Quando estiver perto ou falando com alguém negativo ou pessimista, proteja-se dessa energia, imaginando que entre você e essa pessoa existe um muro de luz que impede que a energia alheia chegue até você.

Insônia nunca mais

Deite-se de barriga para cima, respire profundamente três vezes, relaxe a musculatura em torno dos olhos e imagine estar sozinho na mais bela paisagem. Está anoitecendo e você assiste ao pôr do sol. Você ouve apenas os sons da natureza: ondas do mar se quebrando, a brisa tocando as folhas das árvores, os pássaros se recolhendo... Imagine que os últimos raios de sol atingem delicadamente seu peito, aconchegando você num sono profundo.
* Apesar de ser indicado para os insones, o exercício pode e deve ser feito por todos.

Seja feliz com o próprio corpo

Imagine-se em frente ao espelho e pense em você despindo suas roupas e olhando para a imagem refletida. Imagine que a imagem que vê no espelho é a imagem que você julga ser a ideal para você, é o seu corpo em sua melhor forma. Então entre no espelho, vire-se e vá se encaixando na imagem, até sentir que você se tornou essa imagem. Saia lentamente do espelho com seu corpo e seu rosto renovados e siga em frente, curtindo a nova forma.
*Esse exercício é muito útil para quem está fazendo dieta, pois o corpo guarda a memória da imagem ideal e naturalmente você será disciplinado até chegar onde deseja ou precisa.

Amenize a saudade

Num ambiente tranquilo e sentado ou deitado confortavelmente, imagine a pessoa de quem você está saudoso, não importa se essa pessoa já morreu ou se é alguém que não vê há tempos. Imagine que vocês estão num campo de flores e que caminham na direção um do outro lenta e levemente. Sinta o calor do corpo e a alegria do encontro e se abracem longamente... O efeito é mágico, confortador.

Invente sua própria técnica

Se quiser amor no seu ambiente, coloque Vênus, a deusa do amor, no centro de sua casa. Se precisar de segurança ao falar, imagine Mercúrio, o deus da comunicação, ao seu lado, lhe emprestando o dom da palavra. Ou invente você mesmo seu próprio "deus", dê a ele um formato em sua imaginação e o coloque a seu serviço. E assim, através da imaginação, você pode inventar suas próprias técnicas, basta usar a criatividade.
Mas não acredite simplesmente em tudo o que eu disse. Experimente!

Fonte : Revista Personare - www.personare.com.br

Novos Olhares

Olhar o problema através da solução.
Para transformar uma situação, é preciso actuar preventivamente: a solução é deixar de concentrar a atenção no problema e adoptar uma atitude aberta para deixar surgir eventuais novas perspectivas e possibilidades.
A isto chama-se o foco na solução. O oposto de um problema é a sua solução. Nunca um problema ou uma solução têm uma única perspectiva. Existem sempre possibilidades não consideradas, aguardando para serem descobertas.
Tudo está dependente do nosso olhar, ou seja, da direcção do nosso olhar. O que escolhemos ver é a nossa realidade. Mas isso não significa que outras realidades não existam ao mesmo tempo.
Experimente ver a vida com um olhar diferente, numa outra direcção.

Assim Seja, Assim Será

Insegurança!

O que é a Insegurança?

A Insegurança é um sentimento de medo e impotência que nos leva muitas das vezes a duvidar de nós próprios e daquilo que somos capazes.
O sentimento de Insegurança não nasce connosco e, por isso, é possível eliminá-lo e sermos mais confiantes e, por isso mesmo, mais felizes!
Em primeiro lugar, é necessário reconhecer o que não está bem e aprender a aceitar que todos os seres humanos têm fraquezas, não havendo por isso “super homens”! Só assim, estaremos aptos para fazer uma auto-análise e perceber as circunstâncias que temos de mudar, mesmo que, para isso, necessitemos de recorrer à ajuda de terceiros.

Nesta fase, é muito importante termos consciencia de toda a força interior que possuimos. Seguidamente,  aprender a treinar a pensar “positivo”, os obstáculos com que nos deparamos, acabam por se desvanecer e a nossa vida ficará mais facilitada.

Invista em si, sem medo! Lembre-se que você é importante e, talvez por isso, valha a pena o esforço de combater este sintoma que se tornou comum nos nossos dias.

Sejamos Felizes

Sessões de reiki

Locais:
 Loja da Natureza -Rua da Constituição (Porto)
Space Feng Shui - Rua Serpa Pinto (Porto)

Marcações.

As sessões são marcadas de acordo com a disponibilidade do terapeuta e da pessoa interessada, por e-mail ou telefone.

Contacto: partilhar1@hotmail.com ou 912980781

Sessões Gratuitas:

São realizadas sesssões de reiki gratuitas 1 vez por semana em horário a combinar. Podem beneficiar destas sessões todas as pessoas que não tenham possibilidades financeiras para pagar.

Vantagens e Benefícios:

As sessões de Reiki contribuem para um reequilíbrio energético do nosso SER com claros benefícios a nível físico, mental, emocional e espiritual que têm um efeito muito mais duradouro e permanente quando alinhados com os princípios de vida associados ao Reiki. Alguns dos benefícios:

• Relaxamento profundo, diminuição de tensões, ansiedade e stress;
• Reforço de outros tratamentos (holísticos ou convencionais) e diminuição dos efeitos negativos dos medicamentos;
• Auxilia no alívio das dores e aceleramento do processo de cura;
• A libertação de energias bloqueadas ao nível físico, emocional, mental e espiritual, que estão na origem de desequilíbrios e doenças;
• O aumento e equilíbrio da energia vital de todo o ser;
• Promove a auto-estima;
• Expande a consciência pessoal;
• Desenvolve a intuição;
• Ajuda o crescimento espiritual.

Sou merecedora

Mereço tudo o que é bom.
Não uma parte, não um pouquinho,mas tudo o que é bom.

Agora me afasto de todos os pensamentos negativos, restritivos.
Liberto e deixo ir todas as minhas limitações.
Em minha mente, sou livre.
Agora me transporto para um novo espaço de consciência,
onde estou disposto a me ver de maneira diferente.

Estou decidido a criar novos pensamentos sobre mim mesmo e minha vida.
Meu modo de pensar torna-se uma nova experiência.

Eu agora sei e afirmo que sou uno com o Poder de Prosperidade do Universo.

Assim, prospero de inúmeras maneiras.
Está diante de mim a totalidade das possibilidades.

Mereço vida - uma boa vida.

Mereço amor - uma abundância de amor.

Mereço boa saúde.

Mereço viver - com conforto e prosperar.

Mereço alegria e felicidade.

Mereço a liberdade - de ser tudo o que posso ser.

Mereço mais do que isso. Mereço tudo o que é bom.

O Universo está mais do que disposto a manifestar minhas novas crenças.

Aceito essa vida abundante com alegria, prazer e gratidão, pois sou merecedor.

Eu a aceito; sei que é verdadeira.

Sou grato a Deus - por todas as bênçãos que recebo.

Autoria: Louise L. Hay